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4 个结果
  • 简介:运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质和心理素质,而且取决于良好的健康状态和合理的营养。高原训练的营养补充的要求有其独特之处,在高原缺氧环境下训练.运动员机体所需的各种营养素和热能更有其特殊性。所以在运动员的能量消耗较大时,必须供给充足的热量以满足机体的需要,保证身体健康和充沛的运动能力。相反,营养不平衡会削弱由于科学训练带来的效益.不但降低运动竞技能力,还会影响运动后的恢复和健康水平。因此,针对高原运动员在制订科学训练计划时,应当优先考虑运动员合理营养的问题。

  • 标签: 高原运动员 膳食营养 评价分析
  • 简介:网球运动的项目特征决定了运动配合科学合理呼吸的重要性,合理的呼吸方法不仅能加速机体兴奋、增加动作力量、减轻机体疲劳、促进恢复,对运动员合理分配体能,提高运动成绩起着至关重要的作用。本研究通过对网球运动的项目特征、网球运动中呼吸的形式、网球运动中合理呼吸的效能进行分析,旨在为进行科学的网球训练提供理论依据。

  • 标签: 网球运动 呼吸 节奏
  • 简介:体育教师数量结构主要体现在体育教师数量规模、生师比、性别结构、年龄结构和区域结构等方面。采用文献资料法、数理统计法等研究方法,研究发现:体育教师数量规模不断扩大,已建成一支数量迭48万余人、相对稳定的体育教师队伍,成为学校体育改革发展的重要支撑。但中小学体育教师数量城乡呈现不同的变化趋势;师生比大;全国以男体育教师为主要力量,女体育教师数量总体上升;小学体育教师缺额20余万,中学体育教师不缺反而多;体育教师配置总体偏低,结构逐步走向合理、科学化,将为教育部和各级教育行政部门构建体育教师队伍提供可参考的依据。

  • 标签: 中小学 体育教师 数量结构 发展概况
  • 简介:在跆拳道比赛中随着新规则的颁布,运动员对击头技术的频繁使用,而下劈技术在比赛中出现的次数也越来越多,甚至可能决定一场比赛成败的关键。本文通过参考文献、观察录像等方法对跆拳道下劈技术的结构进行分析,将下劈腿法在比赛中合理应用及战术特点提一些建议,目的是为运动员提供一些有价值的意见,让下劈技术在实战中更好的运用。

  • 标签: 跆拳道 运动员 下劈技术 运用