简介:法相岩是隐藏在湖南武冈旁边的一个神奇存在。武冈向东行,稍不留意,通向法相岩的路,很可能一晃而过。假如缘分足够,那你就可能因此来到法相岩,看到你生活空隙之外的一种奇迹。来到洞门,这里有宋代摩崖《金刚经》偈语和宋楼钥书'碧玉簪'三个大字,以及明清、民国时期文人仕宦的石刻百余处,篆、隶、楷、行、草俱全,是一座书法艺术宝库。进入法相岩,岩下有八洞,其中太保洞、芙蓉洞、迎阳洞、花乳洞尤为著名。石头的下面,打开一片仁山智水,
简介:近年来,伴随着我国社会经济的快速发展和民众生活水平的日益提升,人们的健身意识越来越强烈,由此在日常生活中广泛参加各种形式的健身活动。在此背景下,我国政府部门也制定出一系列政策措施,进一步激发民众的健身意识,并为其提供良好的健身环境。本文是根据《全民健身计划纲要》中所指出的“积极发展少数民族体育,在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动”的任务与要求,采用文献资料法、问卷调查法、比较研究法、访谈法等,以珍珠球发展与推广为研究对象,通过突出研究珍珠球运动项目的特点与健身价值,经过研究与分析认为珍珠球在我国全民健身活动中有着很大的开发价值,通过发展与推广珍珠球运动推动国家全民健身计划的实施;同时找出目前开展珍珠球运动的局限性因素,提出了发展与推广珍珠球运动的发展思路。
简介:通过对我国优秀女子3000m障碍跑运动员李珍珠的冬训负荷进行研究,得出以下结论:运动员的训练以混氧耐力训练为主,通过加大混合代谢的负荷来提高训练的负荷强度;运动员的训练节奏明显,负荷强度安排合理,在保持一定负荷的基础上不断提高负荷强度,符合当前先进的障碍跑训练的趋势;各项训练计划如期完成,运动员运动能力和运动成绩得以大幅提高。