简介:太极拳作为一种健身活动,是我国传统体育项目之一,不仅是一种积极预防疾病、强健体魄的重要手段,也是一种陶冶情操、放松心境的高雅文化活动。长时间练习太极拳可以很好地调节优化神经系统、心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉关节及消化系统等。太极拳与中国传统文化联系密切,更以它的文化魅力和内在气韵修饰人的内在品质、锻炼人的意志、提高自我认知、并能有效的缓解压力、增强社交能力,对人的心理健康也起着不可忽视的作用。太极拳运动对于空间的大小没有严格的规定,且无论男女老少和不同体质状况的人都可以进行太极拳的锻炼。它对人体的身心健康有着很好的促进作用,同时太极拳简易开展的特点使太极拳得到更广泛的推广。
简介:我国社会体育发展迅速,社会体育指导与管理专业人才培养需要不断探索,符合社会需求。当前社会体育指导与管理专业人才培养中存在许多问题,如:专业特色不明显;实践教学课时安排充足,但质量不高;毕业论文和毕业实习的学时、学分很高,但是质量不高,对于培养学生的实践能力的作用有限;课外实践活动少,社会公益严重活动不足等。建议在专业方向上要完善课程体系,明确人才培养目标;在见习与实习方面开拓实习渠道,使实习类型多元化;完善体育行业资格培训,打造特色。