简介：＂零食不肯停,饭菜不愿进＂＂香嘴不肥身,越吃越干瘦＂,这是人们对零食与正餐,零食与健康关系所编的顺口溜。它们生动地道出了过多食用零食对儿童正常进餐影响和健康的危害。不少孩子因为吃太多零食而吃不下主食,甚至引起龋齿、肠胃功能紊乱、营养不良等现象,因此医生、老师都不鼓励孩子过多吃零食。
孩子如何吃零食更保健
