简介:摘要学校认真落实“健康第一”的指导思想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一,建立健全学校体育工作机制,充分保证学校体育课和学生体育活动的开展,是贯彻落实素质教育的重要举措。而开展小型多样的运动竞赛则是促进学生体质健康最为有效的办法,它的功能主要体现在促使全体学生共同健身、娱乐、受教育等方面。一是通过小型多样的运动竞赛推进学校体育活动的全面开展,丰富全校师生的体育、文化生活,促进学生的身心健康,达到健康教育的目的;二是通过学生的亲身参与,培养他们的成就感、使命感、团队精神,以及面对挫折失败、战胜自我的勇气和决心。
简介:摘要焦虑是体育运动中最常见的一种情绪体验。焦虑有时能产生积极作用,有时能产生消极作用。具体产生何种作用要依人的主观状态和客观环境的交互作用而定。比赛的不确定性是运动焦虑产生的根源。论文运用叶平编写的《运动认知特质焦虑量表》的有效部分测试了120名中学生的赛前运动焦虑。探讨了中学生赛前运动焦虑产生的主要原因,及其赛前运动焦虑与从事体育运动时间上的关系,分析了控制中学生赛前运动焦虑的方法。
简介:摘要帆板运动是1979年引入我国的水上运动项目,是运动员在规定的场地中以驾驶帆板的速度决胜负,主要依靠风的力量推动帆板前进,风是帆板运动不可缺少的比赛条件,是一项集技能、体能与智能于一体的体育运动项目。由于帆板运动的特殊性,比赛根据不同的比赛海域与风力条件进行比赛,运动员的比赛状态要求也不尽相同,这是帆板运动与其他运动项目的最大区别之一。作者就帆板运动员在竞赛过程中不同阶段的压力来源进行了分析,就比赛过程中不同阶段如何进行心理调控提出了建议,以供参考。