简介:盛夏季节,天气炎热,人体体热散发困难、皮肤粘湿、体温升高;大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱,心脏血管系统负担增加,夏天又得不到充足的睡眠和舒适的气候环境,使过度消耗的能量得不到适度的补偿,结果欠下了一笔“夏耗债务”。烦热的夏天悄悄被秋天接替。这时,气温冷暖适中。轻风吹拂,清心爽神,真是秋高气爽的好时节。而人体各种生理系统也相应发生变化,出汗减少,体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡,消化功能恢复常态,心血管负担得到减轻,人体能量代谢达到基本稳定的程度。秋季的夜间,最容易入睡,睡眠深沉而香甜,但清晨醒后仍会感到疲乏,还想继续睡下去,这就是人们所说的“秋乏”。
简介:萍乡市位于江西省西部,是一座因煤而建、具有百年历史的老工矿城市,素有“江南煤都”之称,也是中国近代工业的主要发祥地之一,2007年被国务院确定为全国首批12个资源枯竭城市转型试点城市之一。几年来,萍乡市用足用好国家的扶持政策,坚持综合施治,从产业、生态、民生等方面大刀阔斧推进改革创新,取得了突出成效。2013年全市完成地区生产总值798亿元,实现全部财政收入110亿元,6年增长了2倍多,城乡居民收入翻了两番多。今日的萍乡,发展方式转变了,城市环境变美了,人民生活富裕了,昔日脏兮兮的“灰姑娘”脱胎换骨成了江南“俏姑娘”。他们的主要做法是: