简介：澳大利亚科廷大学物理治疗系专家在追踪幼童出生后到5岁期间使用屏幕的习惯后发现：那些经常使用iPad等触控式装置的孩子，其肌肉与骨骼发育状况普遍堪忧。而那些总玩玩具的孩子。肌肉与骨骼发育状况最好，因为他们活动手臂的时间，是玩iPad幼儿的6倍、看电视幼儿的3倍；玩玩具幼儿活动全身的时间，是玩iPad的孩子的2倍、看电视的孩子的3倍。
简介：英国一项研究发现，维生素D对于维持细胞内线粒体活性十分重要．适度补充维生素D有助于提高肌肉效率，有效缓解肌肉疲劳等症状。
简介：近日，摩洛哥27岁的侏儒症患者伊斯梅尔在网上晒出他的健身成果，意外走红网络，并俘获无数女网友的芳心。伊斯梅尔患先天性侏儒症，身高仅1．3米，从小受尽旁人的讥笑，甚至有人称呼他为“撒哈拉侏儒”。不甘平凡的伊斯梅尔坚持锻炼，随着他瘦小的身板一天天强壮起来，他的自信心也日益增长。
玩iPad会影响孩子的肌肉与骨骼发育
维生素D有助于缓解肌肉疲劳
摩洛哥：1．3米帅哥网上晒肌肉一夜爆红
