简介:古代医学家早就注意“排毒。”早在汉代,著名养生家就提出了“欲得长生,肠中常清”的养生观。我一直比较讲究营养,但是胆石症、肥胖症、感冒接连发生。近30年来,比较注意清除体内毒物,深感保持“内”环境的卫生比进补更为重要。咳嗽排毒法──空气中有害物随呼吸侵入肺部,可损害支气管与肺泡等组织,还可潜入血液,导致血液中毒而危害全身器官。我每天清晨到室外选择空气新鲜之地,做深呼吸30次。此法可咳出痰液,使肺部清洁,防止毒从肺入。冲洗排毒法──为了达到清洁肠道的目的,我一是养成每日清晨排便一次的习惯;二是每月选定一天不吃早餐、午餐,空腹分次喝入2000-3000毫升凉开水
简介:2000年世界人口普查,由联合国发起,全世界绝大多数国家参与的一项世界工程。它的重要意义在于不仅为各个国家,而且为整个世界在下世纪社会经济发展的策略奠定了决策的基础。美国2000年普查从1994年就开始准备,2000年9月1日调查结束,普查全部工作要到2003年结束,实际耗资约76亿美元。整个普查工程开始后,8000名操作人员将在99天的时间里处理完15亿页文件。 2000年普查美国将使用光学扫描机和OCR技术转化表格数据。2000年普查的另一个新特点是采用了电脑网络工作的方法。在以往的普查工作中,整个工作是一个地区转移到另一个地区进行的,操作也是手工进行,没有工作流程软件的辅助。 2000年普查将是第一次真正电脑化的普查,从数据收集到在网上公布调查结果,每一项工作都有电脑来完成。●2000年人口普查在美国