简介：摘要：随着社会发展和生活水平提高，对青少年运动素养的重视程度大幅度提高，越来越多的青少年开始参与各种形式的训练活动。然而，在进行常见训练之前，需要了解一些重要问题以确保健康和安全。本文将为青少年提供一些建议，帮助他们在训练中取得更好的效果。

简介：摘要：目的 探究医疗工作人员在对近视患者进行全飞秒激光手术治疗前开展眼位训练产生的医疗效果。方法 从2020年6月至2021年5月到我院眼科就诊的近视病人中随机抽取114例患者作为本次临床研究的对象,均按时划分为两组,将使用术前知识与注意事项讲解的常规护理治疗方案选择为对照组,将在术前健康知识宣讲的基础上对近视患者使用术前眼位训练的临床方案选择为观察组。结果 进行全飞秒激光手术治疗前开展眼位训练的观察组近视患者视觉质量改善情况较单纯进行术前知识讲解的常规护理治疗对照组而言,效果更为明显，同时,观察组患者在全飞秒激光手术治疗后出现并发症的情况也显著优于对照组。结论 医疗工作人员在对近视患者进行全飞秒激光手术治疗前开展眼位训练的临床方法，可以较大地减轻患者的痛苦程度，训练方法比较有效，促进了患者生活质量和医疗工作人员工作效率的提高。

简介：

简介：【摘要】：目的：探讨核心肌群训练 (CMT)配合疼痛护理干预对中年腰椎间盘突出症 (LDH)病人康复的影响。方法：选择 120 例中年腰椎间盘突出症患者为试验对象，选择 单双号随机化分组 ，各 60 例， 分别选择常规护理、 核心肌群训练配合疼痛护理。结果：观察组 VAS 评分（ 1.15±0.29 ）分、 ODI 评分（ 11.16±0.28 ）分低于对照组， JOA 评分（ 25.74±2.68 ）分高于对照组 （ P ＜ 0.05 ） 。结论：对腰椎间盘突出症患者实施 核心肌群训练配合疼痛护理效果显著 。