简介：摘要花样跳绳作为一项新兴的运动项目开始被人们认识，交互绳更是颠覆传统跳绳深受广大学生的喜欢。本文根据个人教学经验分析交互绳技术动作组成交互绳摇绳技术、进出交互绳技术，总结适合初学者学习的教学与训练方法。
如何学习花样跳绳——交互绳
