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  • 简介:摘要:跆拳是一项深受我国青少年喜爱的运动,通过练习跆拳,不仅能够促进青少年的健康成长,而且也能够帮助青少年掌握一定的防身技能。但是由于我国跆拳发展较晚,在跆拳技术训练的理论和方法上多模仿国外,这就导致在我国青少年跆拳运动员进行技术训练的过程中,会出现许多不良的问题。比如说过分注重某一部分力量的训练或某一项技术的训练,这样不仅不能够起到很好的训练效果,而且在一定程度上也造成了青少年运动员身体的损伤,十分不利于青少年运动员的后期发展。文章就青少年运动员技术训练的发展提出了几点思考,以期为青少年跆拳运动员开展良好的技术训练提供参考。

  • 标签: 青少年 跆拳道 技术训练
  • 简介:摘要:跆拳做为直接对抗性的格斗项目,在比赛环节中运动员身体和精神始终保持着紧张的状态,运动表现都是在这里焦虑不安激烈的比赛中角逐出去。伴随着人们对于体育竞技的高度重视,运动员技战术水平不断提升,高水平运动员比赛市场竞争已由体质和战术转变成个人心理素质之间的竞争。因而,许多运动员和学者逐渐开始关心跆拳运动员在比赛中的心理状态有效的管理,有效的心理管理会产生积极作用,相反,往往会产生消极要素。

  • 标签: 跆拳道比赛 心理调控 运动员
  • 简介:摘要:本文旨在深入剖析跆拳的各种技术动作,包括基本攻防技法、步法移动、踢击技巧以及特技等,并结合实战案例探讨其在实际对战中的具体应用策略。通过理论分析与实践验证相结合的方式,揭示跆拳技术动作的内在规律和实战效能,以期提高跆拳运动训练的科学性和实效性。研究发现,熟练掌握并灵活运用跆拳技术动作,对于提升运动员的实战能力具有重要价值。

  • 标签: 跆拳道 技术动作分析 实战应用 策略研究