简介：摘要初中阶段正是学生成长发育的时期，开展丰富有趣的素质拓展训练，符合教育改革的方向，符合国家政策，很好地完善补充了传统体育教育，推动了传统教育模式的改革，提高了现代中学生的整体素质。并且拓展训练满足了现代社会和学生的兴趣需要，因此理应将拓展训练引入中学体育教学。
开展拓展训练，提升身体素质
