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  • 简介:摘要:目前,中国大学生的年龄大多在18-25岁,20岁左右,正处于青春期向成年期过渡的阶段,是人生中生长发育势头最旺盛的时期,生理和心理变化比较复杂,各器官功能逐渐成熟,大脑和身体活动的频率较高,思维能力比较活跃敏捷,记忆力比较强。生长发育、学习效率、生活能力和抗病能力、工作效率和运动表现都与营养和卫生密切相关。通过对自身饮食一周的营养调查,我们可以确定他们的饮食是否合理,制定适合他们的营养饮食,调整他们的饮食结构,使他们更加健康。

  • 标签: 大学生 营养 健康 食物健康 膳食平衡