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办公室健身时间

作者：曹晓培
学科：文化科学 > 体育训练
创建时间：2014-10-20
出处：《健与美》 2014年第10期

简介：多项运动生理学研究表明，每天久坐不动的办公室一族较易出现高胆固醇、高血糖和高甘油三酯等不良生理指标，从而加大了患上心脏病、糖尿病以及其他疾病的风险。在久坐办公中，抽出片刻时间进行以下8种锻炼，就能保持身体健康。
标签：健身时间办公室理学研究生理指标甘油三酯身体健康

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