简介：摘要：通过健身的方式，能够在一定程度上缓解人们的压力，使得人们的精神得到放松。从而在获得强健体魄的同时，促进其身心健康发展。本文再分析当前常用健身器材特点以及应用现状的基础上，提出健身器材的合理应用措施，从而更好的创新健身方式，优化健身效果。
常用健身器材特点和应用现状分析
