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  • 简介:摘要:竞走是一种伴随有氧和无氧混合代谢活动,但以有氧代谢为主,对促进学生身体素质的发展有积极作用。但是,竞走对许多学生来说是一项接触较少、相对陌生的田径运动项目,我国对该项目的研究还比较薄弱,没有形成一个长期稳定的研究方向,研究成果也不够突出,推广起来比较困难。因此,需要我们不断摸索和改进,从基础技术动作入手,寻找教学与训练的优良方法。

  • 标签: 竞走技术 动作分析 教学
  • 简介:体能训练是运动训练的重要内容,体能训练的好与坏直接影响着竞走运动员运动水平的发挥,强调体能训练对竞走训练的意义。分析了体能的原则及方法对竞走的体能训练提出具体要求,从而有效地提高了竞走运动员运动水平。

  • 标签: 竞走 技术 体能 训练