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  • 简介:摘要:引体向上是发展上肢、肩背肌群力量的有效训练手段之一,是评估机体上肢屈肌力量的重要课目,训练效果直接影响后期的专项课目水平。文章从加强引体向上训练的重要意义、引体向上正确动作模式分析、提升引体向上教学训练水平的主要方法举措三个方面进行思考和探析,对提高引体向上课堂教学训练效果具有重要的意义。

  • 标签: 引体向上 教学 训练
  • 简介:摘要:教学原则是教学实践中具有普遍意义的经验总结与概括,是教学过程客观规律的反映,也是指导教学工作的基本要求。在高校游泳教学实践中,应根据学生身心发展的规律和游泳教学的特点,正确运用教学原则,以利于教学任务的完成和教学质量的提高。

  • 标签: 游泳 教学原则 运用
  • 简介:摘要:军校学员体能素质训练除了具备良好的有氧代谢能力之外,还需具备矫捷灵敏的速度能力,所以在军事体育体能训练中要有针对性的进行速度训练,保障每一个学员具备出色的移动能力。因此,需要制定基本的训练指南,同时注重对方法的选择,既有实用性也具备挑战性,同时在训练中保持具备竞争、安全、挑战的环境,为学生未来的发展奠定良好的身体素质基础,这里对如何提高军校学员的速度素质做研究,提出策略参考。

  • 标签: 军校学员 速度训练 军事职业活动
  • 简介:摘要:学员运动能力的发展,特别是学员专项运动能力的发展,离不开相应裁判知识的掌握和发展,只有掌握了相应的裁判知识,学员才能作出符合裁判法的技术动作,才能合理发展自己的技术特长。军校军事体育选修课中,应该注重相关裁判知识的传授,并积极调动学员参与到教学比赛中,培养学员的裁判能力。

  • 标签: 选修课 裁判