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浅谈体育高考中立定跳远的训练

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摘要立定跳远显示一个人身体的爆发力大小，是力量和速度相结合的体现，因此已经被部分省普通高校招生定为体育术科测试的项目之一。立定跳远被安排在四个测试项目中的第二项，即100米之后，如果100米没有跑好，但立定跳远发挥出正常水平，甚至取得满分，或者两项都发挥得很好，必将成为考生决战最后另两项的重要保障，能树立考生信心、鼓舞士气、激励自己。因此，重视立定跳远，强化训练、有效训练是有必要的。

DOI 54k1qogldk/979181

作者王海明

机构地区不详

出处《田径》 2011年6期

关键词立定跳远强化训练体育高考普通高校招生测试项目 100米

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2011年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）