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初中生体质发展中的“技能＋体能”组合练习时长与强度分析

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摘要摘要:初中阶段是学生身体快速发育的关键时期,合理设计"技能+体能"的组合训练对于促进学生身心全面发展具有重要意义。本研究通过对某中学初中部学生体质发展状况的调查与分析,探讨了"技能+体能"组合训练的时长与强度对初中生体质发展的影响。研究结果表明,合理控制"技能+体能"组合训练的时长和强度,可以有效提高初中生的身体素质,尤其是在力量、柔韧性、耐力等指标上取得明显进步。研究为初中体育课程改革与学生体质健康管理提供了科学依据。

DOI ldezzyw8qd/8381741

作者李仁桧

机构地区南京市科利华中学棠城分校 211500

出处《中小学教育》 2024年8期

关键词初中生 "技能+体能"组合训练时长与强度体质发展

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年06月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）