跆拳道运动对青少年身心发展的影响研究

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摘要 摘要:跆拳道作为一种源自朝鲜半岛的传统武术运动,近年来在全球范围内得到了广泛的推广和普及,尤其在青少年群体中深受欢迎。通过参与跆拳道训练,青少年能够增强体质,提高协调性和灵活性,锻炼肌肉力量与耐力,还能够在严格的礼仪规范和道德准则熏陶下培养良好的品行和社会责任感。跆拳道的实践过程强调自律、毅力和目标设定,对青少年的心理素质、情绪控制、自信心以及团队合作精神有显著提升作用,并在一定程度上塑造其道德品质、爱国主义情怀及人格魅力。
出处 《教学与研究》 2024年3期
出版日期 2024年05月08日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)