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核心力量训练在乒乓球训练中的有效应用

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摘要摘要：随着我国素质教育的不断深化，对于学生德、智、体、美、劳综合全面发展也是越来越重视，而体育运动训练对于增强学生的身心健康、锻炼学生强健体魄是非常重要的。而利用核心力量训练，可以有效提升学生的乒乓球训练时的稳定性和快速性。本文，通过立足于核心力量训练概述、核心力量训练遵循的原则，浅谈如何促使核心力量训练在乒乓球训练中的有效应用，从而达到学生核心力量训练质量有效保障的目的。

DOI rdx39ngydl/5334973

作者肖钢

机构地区湖南警察学院警务指挥与战术系（体育教学部）湖南长沙 410138

出处《中国教师》 2021年08期

关键词核心力量训练乒乓球训练有效应用

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年07月09日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）