摘要
摘要目的探讨广场舞运动对中老年女性情绪状态的影响，为中老年女性选择能够更有利于改善情绪状态的运动方式提供参考依据。方法在大同市招募符合入选标准并同意参加本研究的中老年女性60名进行调查，其中包括广场舞运动组的29名中老年女性、还未系统参与身体锻炼组的31名中老年女性。采用心境状态量表，评价研究对象的情绪状态。结果对广场舞运动组和还未系统参与身体锻炼组的中老年女性心理心境方面得分进行比较发现，广场舞运动组在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱、精力、自尊感、TMD方面明显优于还未系统参与身体锻炼组，并均呈现出显著性差异（P<0.05）；进一步分析发现紧张和愤怒，疲劳，抑郁，慌乱、TMD之间存在显著的正相关关系，而紧张和精力、自尊感之间存在显著的负相关关系。结论广场舞运动可以调节和改善中老年女性的情绪状态，即保持和提高积极情绪，提示中老年女性可选择广场舞运动作为日常运动方式，从而可以改善中老年女性的情绪状态。
出版日期
2019年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
