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关于内分泌失调护理，你了解的多吗？

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DOI 2d3mm3kg49/3806691

作者冯丽平

机构地区（井研县中医医院四川乐山614000）【中图分类号】R473.15【文献标识码】A【文章编号】1004-7484（2019）02-0068-01内分泌失调，也叫做内分泌紊乱，人体含有内分泌系统，这个内分泌系统会分泌各种激素，它和神经系统一起来调节人体的代谢以及生理功能。在正常情况下，人体的激素是保持平衡的。人在21-22岁时，是青春的巅峰时期，也是内分泌功能最旺盛的时期。自25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便会逐年减少，人体的各种器官组织便开始萎缩老化，皮肤也就渐渐暗淡。人体的内分泌系统如果因为某种原因被打破平衡，那么就造成了内分泌的失调，就会出现相应的一些临床症状，这些在男性和女性当中都会有所表现。内分泌失调都有哪些异常表现（1）出现头痛失眠。内分泌紊乱的情况下，容易出现失眠多梦或者疲倦、头痛、乏力等症状。一般晚上睡眠质量会比较差，不管用什么方法催眠，还是难以入睡，白天注意力也不集中，容易困倦，严重影响正常生活质量。（2）出现月经不调。月经不按正常时间出现，一般提前几天也无所谓，但是如果推后许多天，就会内心惶恐，怀疑是否避孕不到位。有的情况下，月经好不容易来了，却迟迟不能走。（3）皮肤日渐变差。皮肤开始松弛粗糙，脸上毛孔膨胀粗大，冒出很多色斑、黄斑等，照镜子会感觉气色和肤质都很差。（4）容易胸闷烦躁。容易激动或者狂躁，也会因为一些小事情和家里人争吵，总是感觉情绪不佳，不高兴，有时候也不容易控制自己的情况，夜间睡觉也会因为胸闷而憋醒，最严重的时候，血压也会反复无常，说变就变。（5）黑眼圈严重。有黑眼圈，这和内分泌失调有着很大的关系。有的女性在妊娠期内，由于体内的激素水平失衡，在眼睑处很容易造成体液堆积，形成黑眼圈和眼袋。女性的内分泌失调往往容易引起妇科上的疾病，比如月经不调、痛经、卵巢疾病等等，这些疾病也会使黑眼圈加重。（6）面部痤疮。长痤疮大多数情况下都是由于内分泌失调引起的，有研究表明，痤疮与激素分泌旺盛有关系，体内的雄性激素分泌量较往常增多，皮脂淤积将毛囊口堵塞，就容易引起发炎并形成痤疮。（7）身体多毛。女性的体毛过多就是由于雄性激素多而造成，如果女性的雌激素分泌失调，那么体内的雄性激素就会起作用，随之增多，体毛就会变多。另外对于内分泌功能障碍疾病，也容易引起女性多毛体质。（8）脱发。女性脱发是由很多种原因造成的，但是其中一个原因就是内分泌失调所致。女性尤其是产后

出处《中国保健营养》 2019年2期

关键词

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2019年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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1黄雪梅. 内分泌失调护理对策.卫生事业管理,2020-09.
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4肖雨潼. 乳腺小叶增生多因内分泌失调.临床医学,2021-11.
5刘明. 女性与内分泌失调.基础医学,2021-10.
6孙玉兰. 出现内分泌失调应该如何护理.基础医学,2020-04.
7孙玉兰. 出现内分泌失调应该如何护理.药学,2021-08.
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来源期刊

中国保健营养

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