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太极拳发力训练

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摘要在训练发力之前有必要对力的形式有大概的了解，便于对力的掌握和使用。力，就其形式而言主要有：线性力(直线力、弧线力、单向力、双向力)、杠杆力(平衡力、支撑力)、旋转力(离心力、向心力、螺旋力)。就其做功形式而言，主要有冲击力和膨胀力。就其释放能量快慢而言，又有瞬问发力和缓慢发力。就其类别划分则可分为：简单力和复杂力，静力和动力。在拳中又分为整体力和局部力，明劲和暗劲。线性力和冲击力、杠杆力是简单力；旋转力和膨胀力是复杂力。复杂力是两种以上力的复合。

DOI 8rdx2nwkjl/220197

作者李秒丰

机构地区不详

出处《武当》 2004年12期

关键词太极拳发力训练训练方法线性力冲击力旋转力

分类 [文化科学][民族体育]

出版日期 2004年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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武当

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