首页 > 《茶：健康天地》 > 2011年5期 > 回忆梦境可以愉悦心情锻炼大脑

回忆梦境可以愉悦心情锻炼大脑

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要 <正>我们每个人都会做梦,只是有些人在醒后忘记了而已;而有些人则喜欢慢慢回忆梦境。其实从健脑的角度看,老年人回顾梦境,可锻炼大脑的记忆功能,有助于防止患上老年痴呆。老年人如经常让自己的思想处于呆滞状态,很容易加速大脑的退化。而睡醒后,回忆自己的梦中情节,可有助于锻炼大脑的活力及思考,并在一定程度上有健脑的功效。特别是梦到一些有意思的好梦,如喜欢的事或幸福的

DOI 7dmlw8nvjn/2036278

作者千寻

机构地区不详

出处《茶：健康天地》 2011年5期

关键词苦乐如梦

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2011年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1肖峰. 愉悦心情助治疗.公共卫生与预防医学,2007-09.
2杨书卷. 人类大脑的“全面回忆”.生理学,2013-05.
3. 丰富宝宝的生活愉悦宝宝的心情.儿科,2011-06.
4杨军. 以古典的心情学习，教育可以更美.教育学,2009-02.
5刘冬梅. 骨折后多久可以锻炼.临床医学,2021-05.
6代宗勇. 高血压，别再“烦躁不安”！心理调适，让你心情愉悦！.公共卫生与预防医学,2024-03.
7Art;Chimes;小狐（翻译）. 少壮不锻炼，老大脑袋徒伤悲.教育学,2010-09.
8蒋方芳. 睡个好觉，抑郁症不再来扰！睡眠护理让你心情愉悦！.临床医学,2024-01.
9朱连清. “梦境作文”的“梦境之旅”.教育学,2016-12.
10韩相如赵雅丽. 运动锻炼可以纠正偏颇的体质.公共卫生与预防医学,2016-06.

来源期刊

茶：健康天地

2011年5期

回忆梦境可以愉悦心情锻炼大脑

来源期刊

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

回忆梦境 可以愉悦心情锻炼大脑

来源期刊

相关推荐

同分类资源 更多

相关关键词

回忆梦境可以愉悦心情锻炼大脑

同分类资源更多