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谁阻挡了你的脚步

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摘要 <正>不想跑步,找一个借口只要几秒钟,但可能会影响你好几年。来吧,我们看看这些借口,其中有一些是你所熟悉的。借口1:我的腿疼——先出门跑跑看吧在一次长跑或是激烈运动后,你觉得身体好像背叛了自己。别慌,这是正常现象,学名叫做"延迟性肌肉酸痛"。这是因为身体在一定强度的运动

DOI pj0zxw984y/2036275

作者陆晶靖

机构地区不详

出处《茶：健康天地》 2011年5期

关键词延迟性肌肉酸痛灼痛感肌肉群给你田径运动员长跑运动员

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2011年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）