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颈椎疼?脖子僵?6个坏习惯一定要改

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摘要很多人出现脖子疼等颈肩部不适症状的时候就认为是颈椎病,但其实颈肩痛出现的原因多样,很有可能是你有六个坏习惯。颈椎病自查方法首先,可以自查自测一下,看看您的颈椎还好吗?①检查颈椎活动度:把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛;做点头、仰头及转头活动时是否感觉受限的情况。

DOI zdl32oozdl/1991864

作者马彦旭

机构地区不详

出处《婚育与健康》 2019年4期

关键词颈椎病坏习惯自查方法颈椎活动度不适症状颈肩部

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2019年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）