首页 > 《游泳》 > 2019年2期 > 把握细节提升体能国家花游队冬训专攻难点

把握细节提升体能国家花游队冬训专攻难点

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要对于打分项目来说,每个细节都是取胜的关键。从去年10月开始,国家花样游泳队便开始冬训。主教练汪洁说,冬训的基本思路是以文化艺术底蕴和艺术表现力为引领,以高水平音乐编排主题为灵魂,以高质量完成技术为核心,以强大专项体能为基础,以创新托举编排为突破方向。一方面加强技术训练的针对性,注重基本能力、基本技术的系统训练和个性化训练,结合专项力量训练、攻克技术难点,提岀个人技术要求,并在训练中进行强化;另一方面则是狠抓专项体能训练。

DOI ojnk6l3gjr/1991485

作者

机构地区不详

出处《游泳》 2019年2期

关键词专项体能训练冬训国家技术训练专项力量训练花样游泳队

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2019年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）