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道教丹功四秘窍的体和用

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摘要道教养生,以阴阳为主,阴静阳动,各有不同。一般讲“体”指静态位置,讲“用”指动态的运用方法。兹分别对“四秘窍”以及它的“体”和“用”,略加介绍。四秘窍是:一、玄关一窍,二、阴跷,三、丹田,四玉枕。因为丹功炼的是返老还童,益寿延年的方法,而以调动本身青春活力为主。此四秘窍不只停留在炼气上,在叙述之前,先将功法前段体用进度列一简表:第一、筑基入手功夫阶段(一)筑基炼神。体——心、神。用——(?)(二)筑基炼气。体——气:先天气,后天气。用——呼吸(后天):正呼吸(后天):即用肺的自然呼吸。逆呼吸(向先天过度):吸气腹向内收,呼气腹向外鼓。

DOI pj0kr2g84y/1917475

作者王沐

机构地区不详

出处《中国道教》 1988年2期

关键词玄关一窍逆呼吸筑基丹经玄关窍开阴跷

分类 [哲学宗教][宗教学]

出版日期 1988年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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中国道教

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