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快速减缓压力的六种方法

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摘要那感觉是熟悉的，很难受：胸部发紧，汗珠渗出皮肤，大脑嗡嗡响得厉害．觉得就像有人把捅了的蜂窝塞进了脑袋。这是每个人几乎每天都要被迫与之抗争、又最难以抗拒的情绪之一。惊惧、焦虑、无助，都被疯狂塞进了这个烦人的小包裹：压力感。

DOI wjvrevxn47/1790898

作者加雷思·劳埃德;许效礼

机构地区不详

出处《英语世界》 2017年12期

关键词英语学习学习方法阅读知识阅读材料

分类 [语言文字][英语]

出版日期 2017年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）