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偶尔做噩梦有益健康

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摘要我们都曾有过类似的经历,在睡梦中被人追逐、被攻击,或直面某种非常恐怖的场景,直到在恐慌中惊醒。噩梦让人讨厌,但美国《赫芬顿邮报》报道,一项最新研究称,这些噩梦或许对于人类的精神健康有非常重要的影响。一些睡眠领域研究人员发现：噩梦能释放人们清醒时的压力和焦虑。研究人员解释称：那些在清醒时令人们担忧的事情,在睡着之后还会继续干扰。

DOI zdlgpyp24l/1724064

作者本刊综合

机构地区不详

出处《晚晴》 2017年4期

关键词芬顿精神健康无意识状态

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2017年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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