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速度滑冰全能运动员的训练(续)

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摘要提高长距离专项耐力的方法和手段提高长距离专项耐力的方法和手段主要包括提高有氧代谢能力和能量节约能力。训练应当是以提高心脏和外呼吸器官功能为主,从而提高肌纤维的气体交换能力和细胞内酶的活性,以便充分利用滞留在细胞里的氧气。

DOI 7dmn3emv4n/1625806

作者列夫;荫桐

机构地区不详

出处《冰雪运动》 1982年5期

关键词速度滑冰专项耐力有氧代谢能力无氧代谢能力耐力水平训练强度

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 1982年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

冰雪运动

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