“跑族”别蛮练,最好做个运动评估

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摘要 体育精神提倡“顽强、拼搏、奋斗”,中山大学附属第一医院康复科王楚怀教授表示,我们常看到不少都市中热爱跑步的朋友,在这样的精神带动,跑不动也要努力坚持,出现伤痛也要忍,殊不知站在健康角度,蛮练蛮跑。成绩未必提高,还有可能出现运动损伤,或加重原有损伤,这就是失去了长跑强身健体的意义。
作者
机构地区 不详
出处 《女性天地》 2016年2期
出版日期 2016年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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