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运动补液的若干思考

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摘要保持良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用。通过运动前、中、后有效补充液体,不仅可以提高运动员的运动成绩,而且可以延迟运动性疲劳的出现,促进疲劳恢复,改善身体状况。

DOI 2d39qvzmd9/1579619

作者张宏帅;王静

机构地区不详

出处《中国体育教练员》 2015年4期

关键词运动脱水补液运动能力

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2015年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中国体育教练员

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