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30秒钟!“泡澡瑜伽”

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摘要当身体泡在温水中时肌肉也会变得柔软做肢体扭转更容易，也还有利于腹部肌肉收紧在温度高的环境中运动身体身体的热能消耗也更高，

DOI 7dmn0mgv4n/1542454

作者茅岛奈绪深

机构地区不详

出处《健康与美容：上半月》 2015年9期

关键词瑜伽泡澡腹部肌肉热能消耗身体

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2015年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

健康与美容：上半月

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