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人老关节衰，登山爬楼慎重好

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摘要俗话说，“人老先老腿，护腿先护膝”，可见膝关节的重要。膝关节是由上下两条腿骨和中间的软骨（半月板）构成。膝关节的周围有数条韧带，负责膝关节的稳定。半月板有两片，有2～7毫米厚，是蓝白色胶状体、非常有韧性和弹性的半透明物质，其实就是我们常说的脆骨。半月板的功能主要是防止骨头间的摩擦，并对膝关节受到的外力起到缓冲作用，同时也能稳定膝关节。

DOI wjvxv90947/1519702

作者董绍军

机构地区不详

出处《保健医苑》 2015年7期

关键词膝关节登山半月板缓冲作用护腿软骨

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2015年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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保健医苑

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