首页 > 《田径》 > 2015年6期 > 谈高中体育特长生的力量训练

谈高中体育特长生的力量训练

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要高中体育特长生的教学训练以完整练习为主，适当安排一些专门性辅助练习。在制定训练计划时，特别要防止急于求成而造成过度疲劳或伤害事故。既要执行计划又要尊重实践，以实践为依据，不断修改和完善训练计划，提高训练效果。训练内容主要包括：力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练和立定三级跳远四个方面。一、力量训练前要充分了解学生

DOI lj113w15jv/1519592

作者郭敦勤

机构地区不详

出处《田径》 2015年6期

关键词体育特长生力量训练高中力量素质训练立定三级跳远耐力素质训练

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2015年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）