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“跳”走大象腿

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摘要跳绳，简单易行而又花样繁多。想花更少时间，瘦得更快，跳跳绳就对了!它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果。想体验1周跳3天，2周瘦一圈？赶快一起来“跳”走大象腿。

DOI lderekkz43/1508017

作者 rain 候兢

机构地区不详

出处《运动休闲》 2015年6期

关键词大象全身运动跳绳时间

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2015年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）