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冬病冬防（治）你可选择这些中医方法

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摘要 “三九补一冬，来年无病痛”。冬季人体阳气最虚，为温补阳气、驱除病邪最佳时机，可有效地防治冬季易发疾病，达到事半功倍的效果，这也就是人们常说的“冬病冬防（治）”。抓住这次改善体质的机会，可以明显提高人体免疫力、增强抗病能力、预防和减少冬春季节多发疾病。如何在冬季做到未病先防、已病早治、病甚防变呢？最常见的冬季保健方法又有哪些？

DOI zdlpwxgp4l/1491964

作者肖志芳

机构地区不详

出处《健康必读：健康新语》 2015年1期

关键词中医方法冬病温补阳气人体免疫力抗病能力冬春季节

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2015年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）