摘要
曹庭栋所著〈老老恒言〉共分5卷,详细记载了老年人晨昏动定之宜、居处备用之要及以粥调疾之需,涉及到老年养生的各个方面,注重日常琐屑,浅近易行,认为＂衣食二端,养生切要事＂（卷二〈省心〉）.其核心的老年养生思想尤以养静、调脾胃为主,认为＂养静为摄生要务＂（卷二〈燕居〉）,并从睡眠、昼卧、夜坐等方面来说明养静的理论与方法;注重调养脾胃,尤其在＂夏至以后,秋分以前,外则暑阳渐炽,内则微阴初生,最当调停脾胃,勿进肥浓＂（卷一〈饮食〉）.因此,深入归纳、探讨曹庭栋著作〈老老恒言〉中的养生思想,对指导老年人在生活中防病、延年具有重要意义.
出版日期
2013年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
