首页 > 《田径》 > 2003年3期 > 青少年力量训练

青少年力量训练

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要一、青少年早期力量训练的作用和意义竞技体育发展的实践证明,青少年早期身体训练,尤其是早期力量训练是青少年尽早掌握专项运动技术,使运动成绩稳定提高的基础。通过力量训练,可以使运动器官达到良好的发育状态,这样就可以在长期的运动训练过程中,有效地预防和避免运动损伤,保证训练进程。

DOI 9rj8wxrj02/12334

作者王保成;靳继成

机构地区不详

出处《田径》 2003年3期

关键词力量训练青少年力量

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2003年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）