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《运动休闲》
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健身控的高效健身法
健身控的高效健身法
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摘要
健身控们虽然坚持锻炼,但可能收效和付出并不成比例,一定是哪个环节上出了问题。什么事惰都不能蛮干,要巧练,掌握运动的几大高效原则,也许知道了某种道理,改变了巢个细节,就会事半功倍。
DOI
ojzp62yr45/1216294
作者
Rain
机构地区
不详
出处
《运动休闲》
2013年4期
关键词
健身法
事半功倍
锻炼
巧练
运动
分类
[文化科学][体育学]
出版日期
2013年04月14日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
运动休闲
2013年4期
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