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摩天式

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摘要帮阵的气息扑面而来，这个月需要让内心平静，感受生命的存在与美好。新年带来快乐的同时，也不免会因为饮食不当造成肠胃不适，本月多练习一下这个体式吧。练习前可以喝两杯淡盐水，温水最好。推荐早晨起床后练习，也可饭前或饭后一个小时后练习。

DOI g4q5z5p748/1107924

作者李淑娟;茉莉人（图）

机构地区不详

出处《健与美》 2012年1期

关键词健美运动体育体育锻炼摩天式

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2012年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）