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青少年竞走运动员高原训练分期特征及训练意义分析
青少年竞走运动员高原训练分期特征及训练意义分析
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摘要
摘要:高原训练是提高竞走竞技能力水平的重要途径,常规训练与板块训练相辅相成构成完整训练体系,按照“长准备、短竞赛”训练模式,训练内容安排表现为以有氧训练为基础、混氧训练为重点、耐酸训练为关键、板块训练为补充、技术训练贯穿全过程的特点,把训练进程分期设置后进行有目的有针对性控制。本文对青少年队竞走重点运动员训练分期特点进行分析,旨在为转变训练思路、提高专业化训练水平、夯实竞走后备人才基础提供有益参考。
DOI
g4q6yre7j8/6437724
作者
臧西海
机构地区
山东省新泰市业余体育运动学校 山东泰安 271200
出处
《时代教育》
2022年11期
关键词
竞走
青少年运动员
高原训练
训练分期
板块训练
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2022年09月22日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
时代教育
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