简介：因各种原因所造成的手部瘢痕挛缩畸形,不仅造成手的功能障碍,还严重影响美观,给患者工作生活及心理造成严重影响.我院在2000年2月～2002年9月收治了18例该病患者,治疗效果满意,现将有关护理报告如下.

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简介：近年来,随着超声波塑料焊接机在塑料、皮革等生产行业中的广泛应用,出现了一种特殊原因的烧伤:超声能烧伤,关于其诊治方法国内鲜见报道.笔者单位2001～2002年收治3例超声能烧伤患者,现报告如下.

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简介：【摘要】目的 探讨深度手烧伤创面修复及后期功能恢复方法。方法 回顾性分析55例手深度烧伤患者于伤后3-6天行切削痂植皮，皮瓣移植，人工真皮覆盖等方法进行治疗。术后予以早期功能锻炼，创面愈合后进行抗瘢痕治疗，根据随访情况，后期3-6个月行整形修复治疗。结果:所有深度烧伤创面均得到有效救治，大部分功能恢复满意，部分患者外观满意。结论 深度手烧伤通过早期手术，后期功能康复治疗，取得满意疗效。

简介：中年以後常见一种症状是慢性骨关节疼痛，这是关节的退行性病变。其发病机理目前尚不清楚，一般认为与年龄、肥胖、遗传、性激素紊乱、缺钙、骨质疏松,过度运动以及既往有过外伤等因素有关。据统计，有60％一凹％的中老年人曾经历过慢性疼痛的折磨。该病在治疗上,除一些必需的手术外，就是口服、注射止痛药．一般只能缓解症状，不能解决根本问题。有些人做了手术也还会复发。

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简介：一个平常不喜欢运动的人,一旦参加剧烈的运动,由于运动量大,局部肌肉就会产生酸痛的现象,这是很自然的。可是,你知道产生酸痛的原因是什么吗？

简介：消痛方法：提踵。每天花一点时间锻炼一下小腿肌。坐在椅子上，脚底着地，将重物放置膝盖上方，脚尖着地，脚跟往上抬7-8厘米。每只脚每天各做15下。

简介：<正>刚刚进入冬训,我们便对北京市6个专业队进行了流行性伤病调研。结果显示运动创伤中肌肉拉伤的比率最高;特别凑巧,上周我又接到了两个在俱乐部做健身指导的学生打来电话询问,为什么最近运动者出现肌肉拉伤的概率在增加?如何预防肌肉拉伤?出现了肌肉拉伤应如何应对?

简介：一天，一个学生走进我的办公室，对着我开口说道：“老师，我有马加爵心理。”我心里暗吃一惊，抬头打量起来：这是一个个子1米7几，身材极度瘦弱的学生，他的头发有些散乱，精神显得抑郁不振。一走进门就说出了这样的话，而且语气是如此坚定，可见他有过激烈的思想斗争，终于下定决心来咨询了。

简介：<正>运动员在参加重大比赛时,神经心理和体力都达到极度紧张。苏联运动员参加大型比赛的经验表明,心理因素——善于作好顽强拼搏,自我牺牲的精神准备,对争取胜利起决定性作用。心理疗法医师阿列克谢耶夫认为,在能使心理免受不良影响并为克服比赛中的困难作好准备的许多方法之中,首推心理自我调节——借助于语言

简介：这篇特集献给《健美先生》杂志诞生70周年纪念日,最初的版本是发表于1940年的《你的体格》。但是回想起1939年关于力量训练议论的爆发并不是太让人感到振奋。乔·韦德先生早期绝大多数时间是花在了最基础的推广工作上,去告诉人们肌肉块头的训练不会阻碍人们的发育,不会毁灭灵活性,并且也不会让他们变成一群自恋的傻子。虽然当时全美都有对于健美健身这项运动的偏见和顾虑,但是乔·韦德仍旧努力构建着一个成功的健身王国。直到1970年,他的一些负重训练文章才开始让主流媒体认可,赞成正确的力量训练和肌肉素质训练不仅对于身体形态有很大的帮助,而且对于身体的综合素质和身体健康都有非常积极的作用。然后在接下来的30多年里,各种各样的健身方法和模式层出不穷,经历了无数次的革命性进步。今天,我们为了能让这个强大的王国在接下来的30年里更好地茁壮成长,我们采访了一些顶级的力量和体能训练教练,并且提炼了他们的思想精髓。他们都是这个领域最前沿最正确的代表,无论对于专项的运动员还是对于像你我这样想要改变自己生活的人,他们都是最具权威的代表。通过他们对肌肉未来的一些阐述,我们自己可以从中获得进步的知识,我们的王国也将变得更加的昌盛。

简介：全身上下各种“抽”据不完全统计，有一半的人都有过睡觉睡到半夜被突然“抽”醒的经历，而抽筋儿的部位以小腿最为常见。事实上，抽筋儿总是来得那么突然，比如游泳时，或是突然做了某个动作时，受凉也会导致抽筋儿呢!最让人崩溃的是，有时抽筋儿可能一点儿规律也没有，想抽就抽。

简介：肌肉的强烈收缩将导致疲劳，肌肉在疲劳状态下工作能力下降，并容易导致损伤，因而能否有效评价疲劳对监控运动负荷以及避免肌肉损伤具有重要意义。肌电指标是传统的评定肌肉疲劳的方法，在训练状态下不易获得，近红外光谱技术是一种无损的可以遥测组织氧含量的方法，由于氧含量下降可能与肌肉疲劳的发生相关，因而监测肌氧含量的下降程度可能是评定肌肉疲劳的新方法。

简介：摘要：目的：探究人性化护理对手部烧伤整形患者手部功能及生活质量的影响。方法:将本院收治的76例手部烧伤患者按照随机数字表法分为常规护理组(38例)和人性化护理组(38例)，对比2组手部功能、生活质量及护理满意度。结果:护理干预后，人性化护理组手部功能优良率为92．11%，明显高于常规护理组的68．42%(P＜0．05);人性化护理组躯体功能、心理功能、社会关系、一般健康状况评分、护理满意度均明显高于常规护理组(P＜0．05)。结论:人性化护理在手部烧伤整形患者术后标准化护理中实施有助于减轻患者的术后疼痛感，减少并发症，促进手部功能恢复。

简介：目的总结和探讨手部瘢痕挛缩畸形的手术治疗和临床效果.方法1995年6月～2001年6月,我们对68例手部瘢痕挛缩进行手术治疗,彻底切除和松解瘢痕,应用皮瓣或植皮修复创面,其中皮瓣(包括Z成形)46例,植皮22例.结果皮瓣组有2例出现皮瓣远端坏死;植皮组全部成活.60例病人获得随访,随访时间6个月～3年,再次发生瘢痕挛缩者4例,均为植皮组;皮瓣组中有2例因外观臃肿而行整形术.病人手功能及外观较为满意,总优良率达78.3%.结论选择适当手术时机、正确的修复方法及术后早期、有效的功能锻炼,是取得良好疗效的重要因素.

简介：目的总结用皮瓣修复手部电烧伤创面的经验与不足，以期不断完善。方法收集整理2000年1月-2006年12月武汉市第三医院暨武汉大学同仁医院烧伤研究所收治的425例手部电烧伤患者资料，统计分析其治疗概况及结果，归纳总结行皮瓣移植术患者的皮瓣类型、术后并发症及存在的问题。根据皮瓣修复手术时机，将患者分为受伤7d内手术组和受伤7d后手术组，比较2组患者皮瓣成活率及并发症发生率。结果425例患者中，348例行手术治疗占90．2％，其中209例行不同类型皮瓣移植共248例次，包括远位带蒂皮瓣202例次占81．5％、局部皮瓣19例次占7．7％、游离皮瓣12例次占4．8％、其他类型组织瓣15例次占6．0％。5例因皮瓣撕脱或坏死改用其他方法治疗。8例皮瓣远端少许坏死，经换药或补植小皮片后愈合。其余皮瓣均完全成活，创面一次修复，功能及外观较满意。受伤7d内手术组（170例次）和受伤7d后手术组（78例次）患者，皮瓣成活率分别为98．8％（168／170）及96．2％（75／78），并发症发生率分别为10．6％（18／170）及12．8％（10／78），两指标组间比较，差异均无统计学意义（χ^2值分别为0．81、0．27，P值均大于0．05）。结论可用于修复手部电烧伤创面的皮瓣类型较多。合理选择和设计皮瓣、提高操作的熟练程度及术后正确观察与处理，是取得良好疗效的重要环节.

简介：目的探讨手部热压伤的治疗方法.方法总结60例手部热压伤的治疗方法和效果.非手术治疗12例,手术治疗48例,植皮22例,采用各式皮瓣修复19例,急诊截指二期手指再造5例,未行再造2例.结果植皮22例,20例全部成活,2例部分坏死,19例皮瓣全部成活.截指一期愈合.随访3月～2年,除截指2人外,功能和外观恢复满意.结论根据不同烧伤程度、部位选择适当的治疗方法是手部热压伤治疗的关键.