简介:运用文献资料法,归纳总结与对比分析,并走访相关教练员,对我国女子铁饼训练现状及发展趋势进行分析。通过分析可以看出,我国女子铁饼整体实力不断提高,在世界上有一席之地,但在争金夺银上还需继续努力。
简介:网球运动职业化和商业化的背景下,频繁的赛事对运动员的素质训练也提出了更高的要求。为了促进运动员运动水平的快速提升,专项训练尤为重要。本文主要针对网球运动员专项训练的相关问题进行探讨。
简介:通过调查分析拓展训练在河南省的开展,找到河南省拓展训练的发展特点及存在的主要问题,并提出相应的对策;通过专家问卷调查法、数理统计法对河南省拓展训练机构、拓展训练基地和培训师进行调查研究;河南省拓展训练处于蓬勃发展阶段,拓展训练机构大量涌现,市场竞争激烈,但水平良莠不齐,地区分布不均衡;项目缺乏创新,同质化严重;培训师水平千差万别;培训基础设施老化,存在安全隐患;相关部门应建立行业准入门槛,加强监管,要提高培训项目的创新,应加强培训师学习,提高培训水平。
简介:本文采用文献资料法,通过体能、技能、战术、心理和智能五个方面对游泳比赛中转身进行运动训练学分析,并从中探究比赛制胜的规律。转身既是一种技术,也是一种战术。良好的体能是这种技术发挥和战术运用的基础,良好的心理和发达的运动智能是这种技术发挥和战术运用的保证。根据游泳运动的特点有针对性地加强体能训练,进行转身技术的专门训练,树立转身的特殊战术意识,提高利用转身的信心,除依靠自身的技术和体能外,利用转身在比赛中节约时间,对创造出新的成绩有较好的作用。
简介:从篮球运动员专项力量训练的理论基础、训练的安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面,对篮球运动员力量素质的训练进行了分析研究,以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。
简介:本文以肇庆市体育运动学校男子短跑运动员20人为研究对象,从人体解剖学、运动生物力学的角度对该问题开展相应探讨,以对青少年田径训练有所借鉴。
简介:本文在充分探讨训练负荷量化方法基础上,初步研制了生化指标与负荷变化相结合的赛艇运动员承受训练负荷诊断方法.并进行了为期16周的诊断与监测。结果显示:该诊断方法能较为准确地反映运动员机能状态.具有很高的实用价值。评定运动员承受训练负荷状态时,一定要将生化指标与负荷的变化结合起来才更为客观、准确。
简介:随着我国经济社会的发展,竞技体育水平也不断取得新的突破,但在一些对运动员体能要求较高的运动项目上却裹足不前。究其原因,主要在于体能训练水平的落后。总结我国竞技体育体能训练现状,明晰体能训练发展中存在的问题和未来的发展趋势,并对我国竞技体育体能训练的创新发展提出意见和建议是本文的重点所在。
简介:刘海超先生在武术教育和学术研究上,开创了“体能训练法”和“百日训练法”,完善了武术教学体系,有力地促进了教学训练水平的提高:又自创了“武校英语规律教学法”。让学生在学习英语的过程中.能够把复杂的问题简单化,大大提高了英语教学效率。
简介:攻击性防守是当今篮球的主旋律,为使攻击性防守技术能在篮球运动中得到更好的发展,对现代攻击性防守的优势,影响攻击性防守技术形成的因素,以及攻击性防守技术的训练方法等方面进行论述。目的在于不断提高篮球爱好者以及运动员的防守意识和攻击性防守技能,促进篮球水平的发展。
简介:为探讨体育锻炼与大学生积极情绪和自尊的关系,并进一步探索自尊在体育锻炼影响大学生积极情绪中的中介效应,本文采用罗森伯格自尊量表、正性负性情绪量表和自编的体育锻炼情况问卷,对620名大二学生进行问卷调查。研究表明:健康状况良好有利于大学生积极情绪体验和自尊水平发展;每周2次或2次以上且每次30分钟以上的体育锻炼对大学生积极情绪和自尊有着积极的作用;体育锻炼不仅对大学生积极情绪有直接促进作用,而且也能通过提高大学生自尊水平对其积极情绪起间接促进作用。
简介:柳叶十八掌系自然门掌法精粹,该掌法内实丹田,外示神勇,一洗少林之刚,一变武当之柔,刚柔并济,以意使拳,意到手到,专为技击应敌之用。此套路短小精悍,不讲花架,招招实用,功拳一体。其法简捷,易学易练易用,特别适合部队战士作为制敌抗暴短期速成的训练方法,让战士们经过短期训练后,快速掌握克敌制胜的技能。
简介:目前体育界大量运用音乐帮助运动员进行训练后疲劳恢复,但是对于不同的音乐旋律类型、节奏等因素在不同专业运动员缓解运动疲劳作用之差别研究较少。本项目将选择田径、民族传统体育、健美操三个运动项目,分别研究轻音乐、民族音乐和爵士乐对于各专业运动员训练后疲劳恢复作用差异。本项目将采用实证研究,结合定性研究和定量研究,针对代表性的运动项目和音乐类型,取得较为全面详尽的实验数据,从而归纳出具有较为普遍性的舒缓音乐选择规律,为提高运动员训练水平和竞技水平做出贡献。
简介:本文通过对力量素质在篮球防守、进攻、主要技术动作及其他身体素质的地位中发挥的作用与影响研究。阐明了力量训练的重要地位和作用。
简介:本文针对河南省青少年网球业余训练存在的问题进行分析,通过文献资料法、问卷调查法对河南省青少年网球业余训练的现状进行研究,提出发展对策;加强对河南省青少年网球业余训练教练员的培训力度.对不同年龄的运动员要采用不同的训练方法,布置不同的训练内容,科学训练,因材施教。
简介:在散打学习和训练中,各种攻防动作技术是主要的基础内容。散打实战能力水平的高低,很大程度上取决于对各项基本动作技术的掌握。一般来说初术开始的,并且要不断提高动作技术的规范、合理和精确,继而加强速度、力度和变化能力的训练。在真正的实战搏击中,攻防动作的随机瞬问变化,有效的完成作战目的.
简介:以男子赛艇公开级运动员为研究对象,观察从未接触过核心力量训练的赛艇运动员进行固定负荷的基础核心力量训练后,从其血清CK的变化情况,把运动员接受核心力量训练后的适应周期分为三个阶段,即身体机能的反应期、过渡期和适应期。并且根据第一次进行基础核心力量训练时队员在训练前后血清CK的变化,看出基础核心力量训练负荷对运动员的机体刺激较大。然而经过40天左右坚持训练后,机体最终可以适应这一训练强度。
简介:为了更好地了解郑州市校园足球开展状况,本文通过对郑州市30所小学、16所初中和8所高开展校园足球活动情况进行4年的跟踪调查,从而分析出足球教学与训练中存在的主要问题,并对中国足球后备人才的培养提出合建议。
简介:本文通过对文献资料的查阅,制定了相应的问卷进行调查,从中分析出高校武术运动员专项训练态度的影响因素。结果显示影响训练态度的因素是由群体因素、自身因素、教练因素、激励因素、竞赛因素等多方面因素共同组成的。不同的影响因素有着不同层次的作用,因此其对于不同层次的高校武术运动员的影响也会发生不同的改变。
简介:传统的训练理论越来越无法满足当代运动项目的科学化训练,因此,运动训练学应运而生。文章依据运动训练学的相关理论,分析了羽毛球运动员在比赛中的心理障碍及其影响因素,同时提出了克服比赛中心理障碍的主要措施。
试析我国女子铁饼训练现状与发展趋势
浅谈网球运动员的专项训练重点
河南省拓展训练发展状况调查研究
游泳比赛中转身技术的运动训练学分析
篮球运动专项力量素质训练及其方法
青少年田径运动员核心力量训练
赛艇运动员承受训练负荷状态诊断研究
我国竞技体育中体能训练的发展趋势
少林派在武功训练方面的核心理念
浅析攻击性防守在篮球训练中的运用
体育锻炼与大学生积极情绪的关系:自尊的中介效应
自然门柳叶十八掌(上)——基功训练法
音乐对体育运动训练后疲劳恢复的作用研究
影响篮球运动的力量训练效果因素分析
河南省青少年网球业余训练现状与对策研究
武术散打动作快速 变化能力的信号训练法
赛艇运动员对核心力量训练适应周期的探讨
郑州市校园足球教学与训练中的问题与建议
普通高校武术运动员专项训练态度影响因素分析
羽毛球比赛中心理障碍的运动训练学分析