简介：现在越来越多的人意识到一些不良饮食习惯对生活和健康的影响，并努力加以改变。然而，同样作为人体必需生理需求的睡眠，却没有得到足够的重视。很多人都在想着法地吃好、吃出健康，但很少有人会去想着法地去睡好、睡得健康。尽管睡眠和消化一样，本身就具有自我调节的功能，一般不需要外部的干预就会启动。但是如果能够予以适度的关注，像保养皮肤那样去保养睡眠，那么睡眠就会更上一层楼，对人的身心健康产生意想不到的促进作用。

简介：在班主任的职业生涯中，一定会碰到各种各样让人头疼、却又无可奈何的学生，他们旷课、逃学、夜不归宿、作弊、打架、奇装异服、考试不及格、无视师长……甚至可能走上违法犯罪的道路。然而，他们真的生来就是十恶不赦的“坏孩子”吗？心理学的视角让我们知道，每一个来访者的症状都是他们保护自己赖以生存至今的方式，也许作为班主任，我们也可以用类似的视角去理解这些让我们头痛的孩子们。

简介：摘要通过对124名在岗护士的调查，对影响护士身心健康的因素进行分析，发现护士身心健康水平普遍低于一般人群，主要表现为失眠、健忘、操作准确率下降等。针对存在的问题，提出相应的对策，以供护士同仁及相关人员参考。

简介：摘要目的随着生物医学模式向生物—心理—社会医学模式的转变，实施整体优质化护理对护士素质提出挑战，给护理人员增加了沉重的心理负担。为了使护理人员尽快适应现代护理模式，提高自身价值，充分发挥潜能，维护身心健康，护理人员的自我调节是十分重要的。

简介：

简介：摘要目的探讨影响教师身心健康的因素。结果不良因素对教师身心健康所产生的影响，提出相应的对策来改善教师身心健康状况。

简介：摘要目的探究社会志愿服务对住院老年患者与身心健康的影响。方法将80例意识清晰伴有一定的躯体功能障碍的老年住院患者随机分成两组，对照组在日常护理的基础上加强生活护理，争取社会非专业志愿者的客观支持；实验组在日常护理的基础上加强生活护理，争取专业志愿者的主客观支持，提高其社会利用度。应用社会支持评定量表(SSRS)、抑郁自评量表(SDS)、生活满意度量表(LSR)在社会支持前后进行测评。结果社会志愿服务与住院老年患者生活满意度呈一定相关性，能减轻患者抑郁程度。结论老年住院患者在日常护理的基础上重视社会志愿服务对促进患者身心健康有积极促进作用。结论老年住院患者应重视社会志愿服务，实行以护理、生活照料和社会志愿服务相结合的护理模式有利于患者身心健康，减轻照顾压力。

简介：摘要目的观察护理干预对宫颈癌放疗患者身心影响。方法把我院于2011年10月至2013年06月收治的90例宫颈癌患者，按照随机方法将其分为观察组和观察组各45例，观察组45例患者实施护理干预，对照组45例患者只进行常规护理，对比分析两组患者的护理效果。结果观察组患者护理满意度明显高于对照组患者的护理满意度，同时观察组总有效率高达93.33%，对照组总有效率只有73.33%，对比两组结果有显著性差异（P＜0.05），具有统计学意义。结论对于宫颈癌放疗患者实施护理干预有很好的临床效果，值得推广。

简介：摘要空巢老人通常解释为居住在空巢家庭的老人,即具有子女但不与其共同居住的独居老人及配偶两人居住的老人1。随着社会发展和人口老龄化进程的加快,我国城市空巢老人家庭比例逐年上升，人口老龄化所带来的“空巢家庭”问题也日益受到人们的重视,近年来,空巢老人的养老和就医问题正日益受到我国政府和社会的广泛关注。因此，关心和重视空巢老人健康问题,满足空巢老人的护理需求,开展全方位的护理服务十分必要。本文通过探讨目前我国空巢老人存在的身心健康问题,旨在寻求解决空巢老人身心健康的护理对策，提供他们生活质量。

简介：摘要目的探讨产后家庭保健服务对产妇产后身心状况的改善作用。方法将500例产妇按照自愿原则，分为观察组和对照组各250例。对照组采用常规护理方法，观察组在常规保健护理服务的同时，积极开展产后家庭保健服务。记录产妇静息状态时心率（HR）、收缩压（SBP）、空腹血糖（BS）、产后7d乳胀和产后心理状况，以评价产后家庭保健服务对产妇身心状况的改善价值。结果观察组HR和SBP与对照组相比无统计学差异（p>0.05）。观察组BS为4.24±0.56mmol/L，显著低于对照组（t为5.363，p<0.001）。观察组产后7d乳胀Ⅰ°有98例（78.40%），Ⅱ°有24例（19.20%），Ⅲ°3例（2.40%），乳胀Ⅰ°例数明显高于对照组，Ⅱ°和Ⅲ°例数明显低于对照组（p<0.05）。观察组产后1周、产后4周、产后6周的EPSD得分分别为5.36±3.04、4.02±1.38、3.24±1.65，均显著低于对照组（p<0.05）。结论相比于传统的保健护理，产后家庭保健服务可以有效的避免产妇产后BS的提高，改善产妇乳胀状况，并且促进产妇心理状况恢复，降低产后抑郁的发生。因此值得在临床中推广使用。