简介：老年人要想健康长寿，就要保证生活质量。要想做到这一点，晚年生活需要牢记善、淡、慢。

简介：日本一项调查发现，醒酒慢的男性与醒酒快的男性相比，前者患脑血栓的危险性高两倍多。

简介：虽然大家都知道中医讲究“三分药七分养”这个道理，但喝中药以后究竟多久才见效？这个问题可能一直困扰着很多读者。北京中医医院耳鼻喉科主任刘树椿解释，服中药干万别抱怨见效慢。中医和西医在治病切入点、治疗目标、治疗环节及治疗途径上有较大区别。西医讲究治病，而中医则注重调节平衡。以调经为例，西医采取注射黄体酮的办法，效果立竿见影，但容易打乱月经周期，一旦停药又会反弹到以前的状态；而中医则以不打乱人体规律为基础，通过调节肝肾、冲任，使身体逐渐形成自然的月经周期，还要考虑到今后不复发，过程确实慢，但各有各的特点。

简介：摘要慢传输型便秘(slowtransitconstipation,STC)是一种涉及全胃肠道动力紊乱，尤其是结肠传输减慢而导致的便秘。其主要特征是无便意、大便次数减少、坚硬、排便费力、排便不尽感、用手帮助排便等。随着人们生活水平的提高。工作节奏的加快，STC的发病率逐年上升。该病病因复杂，治疗药物繁多。

简介：11月16日是“世界慢阻肺日”。慢性阻塞性肺疾病（以下称慢阻肺）就是老百姓常说的老慢支、肺气肿，是一种很常见的慢性呼吸道疾病，包括气管炎、慢性支气管炎和肺气肿。它的主要特点是气道的慢性炎症以及进行性气道阻塞，患者临床表现为长期咳嗽、咯痰、气急、喘息和发烧，有感冒症状，少数人无明显症状。时间一长会发展成肺心病，最后还可能累及全身各系统。

简介：慢性支气管炎简称慢支，临床上以长期咳嗽、咳痰、喘息为主要症状，是严重危害人民健康的常见病和多发病。慢支在冬季发病率较高，又尤以老年人多见．50岁以上者患病率高达15％左右（所以医学上习惯上叫“老慢支”）。因此，冬天来了，我们就应该特别关心父母及其它患有慢支病的家属。在此介绍几种康复运动，帮你尽一份孝心。

简介：从病名出处、病因、病机、临床表现、治法、方药方面论述了脾风、马脾风、慢脾风三种疾病，以期为l临床医生提供借鉴。

简介：　　众所周知，老年人骨质疏松症的发病率很高。而患慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的老年人(简称"老慢支")，更易合并骨质疏松症。　　现已证实，普通老年人骨质疏松症的原因有三：钙的缺乏；激素分泌水平降低；日照与运动减少。而对于"老慢支"来说，除受这三个因素的影响外，另有三个因素促进其发生与发展：一是缺氧。"老慢支"普遍存在血氧分压偏低，加之长期或反复肺部感染致机体处于缺氧状态，可引起多脏器功能受损，包括胃肠道对钙的吸收减少，使血钙浓度降低，骨钙移出而使骨量减少。二是免疫功能降低。一般认为，免疫功能随年龄增长而减退。"老慢支"免疫功能较同龄健康老年人更低，使得免疫活性细胞，如淋巴细胞和单核巨噬细胞所产生的促骨细胞吸收作用大为下降，由此影响骨盐形成，骨量不足加重。三是日晒与运动不足。一般老年人的日照与运动有所减少，而"老慢支"病人的日照与运动更显不足。特别是冬春季节，由于行动不便，户外活动极少，日晒显著不足，内源性维生素D缺乏，骨的应力刺激骤减，使骨质疏松症加重，是自发性骨折的好发季节。　　……

简介：68岁的周太伯，近来因剧烈咳嗽、喘息、胸痛、痰中带血，被送到我院呼吸内科抢救。经诊断，周大伯患的是慢性阻塞性肺炎。近些天来，呼吸科病房已收治了好几位像周大伯这样的严重老年慢阻肺患者。他们发病的原因主要有两个：一是气候冷暖变化，昼夜温差大。

简介：

简介：摘要目的探讨我院社康中心高血压糖尿病慢病管理工作实践体会。方法根据《2010年深圳市社康绩慢病效评估标准》，对我院4家社康中心1063高血压糖尿病病人进行年终考核评估。结果高血压和糖尿病现有登记人数分别757人和306人、建立专案数分别为415人和199人，规范管理率分别为55%和65%、其高血压控制率为10.4%、糖尿病控制率为11.3%。结论慢病规范管理工作既是体现政府对百姓的关怀，又能提高居民健康保健和自我防病治病意识，有利促进社区和谐进步。

简介：北京和剑桥看起来当然很不一样：北京很大。剑桥很小；北京灰尘多、干燥。剑桥一年四季绿油油的。空气清新湿润；北京很热闹，生活日新月异、激动人心。剑桥很安静．生活永远以同样的节奏往前走，岁月流逝。了无痕迹。

简介：<正>阅读更多《Muscle&Fitness》(《健美先生》母版)里的文章不仅可以改善你的身体状况还可使你整个生活处于良好状态。在阅读本期的文章时,我禁不住划出了一些有价值的生活教训和一些充满智慧的语句,这不仅适用于故事中所涉及到的具体话题,而且也能广泛应用于健身房以外的世界。它再次提醒我健身是生活的最终要求。下面只是其中一小部分的经验教训,希望这些能使大家在生活中的各个方面做得更好。不要投机取巧我第一眼注意到的就是"七路攻关"一文。它讲的是作某些事情不要总去寻找简单方法(重量训练就是这种情况)——越艰难的方法常常是最有收获的方法。当然工作或家中的平凡事务也不要投机取巧。找一个更佳的方式把下一份建议书

简介：随着现在物质文明的高度发展,生活水平的日益提高,人们对健康长寿的渴望愈来愈强烈。有些人把健康长寿寄托在滋补药上.过分迷信补药的作用,再说,各种中西药不断上市,配以诱人的广告宣传,令人跟花缭乱。因此如何正确认识补药,合理使用补药,非常重要。

简介：

简介：目的：了解慢病患病情况，探讨危险因素，以便有效开展防治工作。方法：采用整群抽样方法，由经过培训的专业人员进入居民家中进行问卷调查，并将调查数据录入计算机进行统计处理。结果：4类慢病患病情况严重(患病率达17．51％)，且多发生于55岁以上中老年人，有明显家族聚集性的特点。不良生活行为中嗜好烟酒可能是慢病的危险因素之一。结论：应针对上述慢病的特点和危险因素，开展健康教育、行为干预和治疗措施。

简介：目的构建CathepsinK(CTSK)基因慢病毒表达质粒,为进一步研究CathepsinK在人软骨细胞体外老化过程中的作用奠定基础。方法采用RT-PCR技术扩增CathepsinK基因的蛋白翻译区,通过连接、转化等分子生物学技术,将该基因克隆至慢病毒pLenti6-V5载体上,经BamHI、XhoI双酶切电泳筛选、鉴定并测序。结果从软骨细胞中成功地克隆出990bp的CathepsinK基因,并经酶切分析得到6．964Kb和1．005Kb大小的两片断,测序结果显示接头两端序列正确。结论通过基因克隆方法成功构建了CathepsinK基因表达质粒,可用于进一步的病毒包装,为深入研究该基因对软骨细胞老化的影响奠定了基础。

简介：“老来俏、老顽童、老不正经”是生活的新观念,给老年人带来了青春活力,有利于延缓脑细胞的衰老有利于身心健康的长寿之道。

简介：老鸡、老鸭变嫩的诀窍老的家禽很难烧煮酥烂,马大嫂们对此往往束手无策,不用急,你可以这样做:将鸡与冷水一起下锅煮至熟,关火,不用掀盖子,让鸡焖到汤冷后取出装盆即可。这时的鸡色泽白亮,口感酥嫩。这是因为在加热过程中鸡体收缩,排出不少水分,煮后水浸,由于水的滋

简介：一、瓜柄颜色苍褐、形状弯曲,瓜梗附着的须头已变黄,瓜蒂自落,蒂部凹深。二、瓜面毛茸消失,光泽滑润,色泽鲜亮,黑色花