简介：周末,关掉手机,合上电脑,没有了说不完的琐事,忘掉做不完的工作,只有清醇浓厚的茶香飘然于空气中,曼妙的音乐在耳边轻柔地回荡。在阳光中,懒洋洋地倒卧在露台的沙发上,享受整个下午的轻松自在。

简介：中国科学院院士谢家麟是我国粒子加速器事业的开拓者和奠基人之一、国际著名加速器物理学家。他1920年生于哈尔滨，今年已经93岁高龄，但是身体硬朗，声音洪亮，听力视力依然很好。谢老自嘲年纪大了“懒得动”，虽然不爱运动，但仍然坚持每周去办公室呆上半天，收收信件，看看邮件，了解了解现在年轻人的想法。他的老伴说：“他的确很少运动，但是性格非常好，无论遇到什么事，从不着急上火。”谢家麟也自称乐天派，还说自己是好父亲、好丈夫，说这话时神情像一个纯真烂漫的孩子。

简介：在这个繁忙的时代,我们花很多的时间在不断加码加压的工作或学业上,还有就是处理各种各样的关系,却很少把时间给到自己。该是还一点时间给自己的时候了,该是留一点空间给自己的时候了。让你的心呼吸来,慢下来,呼吸!进入你的心,你才可以在纷繁的俗世间找到你的灵魂。进入你的心,你才可以在迷失的人群里找到家的所在。来,慢下来,呼吸!把爱、拥抱带进你的心,你才有可能真正的

简介：在日本，尽管作为主要能量来源的糖类的摄取量逐年减少，但肥胖和糖尿病症状均未见减少。但仔细分析后会发现，肥胖者中以中老年男性为多，女性中消瘦者的比例不断增加。据最新的调查，“2013年国民健康、

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简介：老年人要想健康长寿，就要保证生活质量。要想做到这一点，晚年生活需要牢记善、淡、慢。

简介：根据《内科学档案》8月份的报道指出:四个健康的生活方式能够使最常见的及致死性的慢性病风险降低80%。这四个健康生活方式是(1)不吸烟;(2)保持健康的体重;(3)规律锻炼;(4)健康饮食。研究对象中所指的

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简介：【摘要】目的：慢阻肺治疗中依从性相对较低，为改善干预效果，引入慢病管理，探究其应用优势。方法：100例（2022.06-2023.10，50例/组），均为慢阻肺患者，对照组采取常规药物治疗和用药指导，研究组则采取慢病管理，探究两者应用差异。结果：研究组的出院时、1月后、出院3月后、出院6月后的生活质量评分均更高（P<0.05）；其出院1月后、出院3月后、出院6月后的再入院率均更低（P<0.05）。结论：慢病管理可以有效规范慢阻肺患者行为，减少院后风险因素，减低院后住院率，还可以有效缓解症状，提高生活水平。

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简介：我国的疾病谱已从传染性疾病向慢性非传染性疾病的流行模式转变，其速度远远大于其他国家。由于慢病的发病率控制不当，造成各种急馒性疾病的复发，严重影响患者的生存质量，而且还成为人们日常生活的负担，明显地影响我国经济和社会的发展。应该说，